ALTERAÇÕES PROGRAMADAS NO NÍVEL DE UM HORMÔNIO ESTÃO POR TRÁS DA INCRÍVEL CAPACIDADE DE ACORDAR SEGUNDOS ANTES DO DESPERTADOR
Quem nunca acordou segundos antes do despertador tocar, conseguindo desligá-lo antes de tocar? Pois é, aquele som desagradável logo cedo, que faz até algumas pessoas tremerem!
Parece que temos um relógio programado dentro de nós, e um estudo realizado em Lübeck na Alemanha, mostrou que a capacidade de antecipar durante o sono o momento de acordar, pode estar ligada à liberação de um hormônio no sangue, a adrenocorticotropina, produzido na hipófise, principalmente em situações de estresse, assim como o cortisol. Os pesquisadores observaram que nos voluntários avisados que seriam acordados às 6 horas da manhã, o nível de adrecorticotropina começava subir 1 hora antes, ou seja, às 5 horas da manhã, e quando os mesmos voluntários eram avisados que seriam acordados às 9 horas da manhã, mas eram acordados às 6 horas de surpresa, o nível do hormônio não havia subido. E quem programa a liberação do hormônio no sangue? O cérebro, que além de controlar o sono, ajusta nossos horários, e trabalha junto com os hormônios quando estamos em estado de vigília ou no sono.
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